Os novos vídeos do site Les Mills and Me, além de muito divertidos, dessa vez são sobre minha aula preferida: Body Combat!
Participei de um workshop da Body Systems pela primeira vez no sábado. Foi ótimo!!! Não deixo de participar do próximos! (Veja as fotos.)
No fundo, todos sabem que falta de tempo ou de dinheiro sempre foram desculpas para não se exercitar diariamente. Há algum tempo eu já estava um tanto sedentária. Mas isso foi até eu voltar a praticar Body Combat.
